血，能经常献吗？

 　近年来，主动献血的人越来越多，有些人甚至每年固定献血已成习惯。血，可以经常献吗？民间有“人过三十不宜献血”的说法，科学吗？

　　医学上，一名正常成人体内约含有4000毫升血液。急慢性失血、造血功能减退，造血原料缺乏等原因均可造成人体不同程度缺血。输血是临床抢救和治疗患者失血的一种有效方法。随着医疗水平的发展，输血在临床中的应用日益增多，但仍有很多患者和家属对输血存在认识误区，甚至在病情危重的情况下，迟迟不敢签字，延误疾病的救治。其实，输血是一种常规治疗手段，医生会根据患者病情及化验指标来严格把控。输血前血液会经血库和病房多次严格核对，大可不必对此恐惧。

　　通常，人体失血400毫升以下，可以依靠自身供血功能补充，人体常无明显不适，无需输血，称为“安全失血量”。当失血量达600-800毫升时，常被称为“危险失血量”，这时人体会出现头晕、乏力，面色苍白等贫血症状，需及时输血改善症状。当失血量超过1200毫升时被称为“死亡失血量”，患者随时可能出现死亡，需尽快补充，以免生命受到威胁。

　　18到55周岁正常成人均可凭身份证到献血点要求献血。献血前会做简单体检，如量血压，测心率，并采集少量血液，检测血型、血红蛋白（判断有无贫血）、转氨酶（判断肝功能），通过初检就能献血了。献血后，还要检测肝炎、梅毒、艾滋，同时还要筛查是否为稀有血型。

　　民间有“人过三十不宜献血”的说法，年龄越大是不是越不适合献血了呢？其实，一般情况下，有20%-25%的血液在体内备而不用，只有特殊情况下才被释放出来参与血液循环。我们一次献血200-400毫升，只占总血量的5%-10%，不会对身体造成伤害。正常人体每天会有一定数量的血细胞衰老、死亡，同时不断有新鲜血液补充，适量献血能刺激人体造血功能。因此适量献血对身体还是有利的。

　　当然，凡事讲求有度，适度献血才能保障献血者的安全，对患有各类急慢性疾病如高血压、心脏病或贫血等的患者，不宜献血。同时，要到正规的医院或采血站去献血，以免在献血过程中被感染上疾病。

　　一些O型血的人认为自己的血是“万能血”更应该多献，这种说法并不完全准确。O型血输给其他血型的人需具备一些前提条件。比如，O型血输给其他血型受血者必须是配血相合的O型洗涤红细胞（成分血），而非O型全血。其次，在抢救生命的紧急关头，受血者血型鉴定困难或同型血不足和缺乏的情况下，可采用适量O型全血解燃眉之急。因为少量异型输血时，O型血浆中的抗A、抗B因被受血者的血浆稀释，使受血者红细胞致敏较轻，引起的受血者红细胞寿命缩短现象不为人所发觉。不过，随着异型输血量增加，这种输血禁忌现象逐渐加重，严重时，受血者的红细胞因遭到破坏会导致溶血性输血反应。因此，想当然地把O型血当作“万能血”，是不科学的，更不必盲目多献血。