发布日期:2020-12-08信息来源: 点击: 次我要评论()
据外媒报道,德国一项研究显示,每天快步走25分钟,可以延长寿命7年;对年龄在50岁到60岁的人来说,罹患心脏病的机率也可减半。
这项研究针对一群年龄在30岁到60岁、原本没有习惯的男女进行。研究人员要求受试者每天,并观察记录他们血液中的一些指数,结果发现,经过半年的运动之后,受试者体内出现一些有助DNA修补的转变。
另外,有研究指出,体重正常的人如果不爱运动,比起积极运动的胖子,死亡会提前3.1年。
专家指出,运动有助延年益寿,并可保持开朗心情。
上一篇:羊肉的功效
下一篇:性格不但决定命运,性格还决定健康
涿鹿好帮手是你居家、事业、生活、婚姻、家庭的好帮手!
网站提示:网民发布信息一定要遵守国家法律法规,保证信息的真实性、合法性,提醒网民对信息要有自行辨别能力。
版权所有 涿鹿好帮手网
冀ICP备13005806号-1 张公网备案编号:13073138000088
地址:河北省张家口市涿鹿东环路东关村委会院内
联系电话:0313-6588222 手机:18032326168